(DOWNLOAD) "Joven para siempre" by Daniel Campos # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details
- Title: Joven para siempre
- Author : Daniel Campos
- Release Date : January 22, 2019
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 1628 KB
Description
Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos m谩s j贸venes, y tener la energ铆a y vitalidad de a帽os pasados. La clave est谩 en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sin贸nimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir m谩s y vivir mejor. Con la preparaci贸n y la informaci贸n adecuada, podemos disfrutar de nuestros a帽os maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.
En este libro encontrar谩s informaci贸n importante sobre el proceso de envejecimiento y c贸mo vivirlo plenamente. La clave est谩 en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
En cada cap铆tulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:
· Informaci贸n sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y c贸mo disfrutar de este proceso.
· C贸mo integrar una alimentaci贸n que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.
· La importancia del ejercicio f铆sico y c贸mo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.
· La relevancia del sue帽o con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sue帽o reparador.
· C贸mo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo est茅 en el mejor estado posible.
· Informaci贸n sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.
· Recomendaciones sobre los mejores procedimientos est茅ticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.
· La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.
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